以身示范 家長(cháng)要將危險化為教育機會(huì )
“面對疫情，家長(cháng)首先要做好個(gè)人防護，并指導和幫助孩子做好防護，然后在一個(gè)相對安全的家庭環(huán)境、難得充裕的共同時(shí)間里利用危機事件對孩子做好啟發(fā)、引導和教育。”2月2日，由中國科協(xié)調宣部、中國科協(xié)科學(xué)技術(shù)傳播中心聯(lián)合組織媒體進(jìn)行了線(xiàn)上采訪(fǎng)，中國心理學(xué)會(huì )心理咨詢(xún)師工作委員會(huì )副主任林春做了上述表示：
1、保持適度的緊張和警覺(jué)，減少外出和群聚活動(dòng)，和孩子一起做好必要的隔離
面對病毒疫情傳染的不確定性，焦慮和恐懼屬于正常反應。從人類(lèi)進(jìn)化和個(gè)體生存的角度來(lái)看，焦慮和恐懼都有積極的適應意義，它們使人們迅速警覺(jué)，調動(dòng)機體的能量，規避可能的風(fēng)險。災難時(shí)期，家長(cháng)要保持適度的緊張和警覺(jué)，給孩子明確的暗示：疫情未緩解，戶(hù)外還不安全，出門(mén)玩耍有傳染風(fēng)險！這樣便于孩子老老實(shí)實(shí)呆在家里，通過(guò)學(xué)習和游戲來(lái)渡過(guò)危機時(shí)間。
面對孩子的恐慌情緒，有的家長(cháng)告訴孩子不要害怕，自己卻緊張得不行，這給孩子傳遞的是矛盾的信息。正確的做法是，承認并接納自己的恐懼，同時(shí)引導孩子認識并接納自己的緊張情緒，通過(guò)科學(xué)的防疫措施和生活學(xué)習的合理安排來(lái)規避風(fēng)險，降低恐懼情緒。
2、和孩子一起研究獲取可靠信息的方法
關(guān)于疫情的知識和信息鋪天蓋地，真假莫辨，信息過(guò)載嚴重。信息過(guò)載使人們被淹沒(méi)在信息的海洋中，無(wú)法及時(shí)搜索到正確、有用和關(guān)鍵的消息，這不但讓獲取有效信息的成本提高，甚至還會(huì )引發(fā)知識焦慮。要減少信息過(guò)載的不良影響，就要學(xué)會(huì )過(guò)濾和利用信息。家長(cháng)可以和孩子一起討論：
獲取真實(shí)和權威的信息的途徑，比如政府的官方網(wǎng)站的文稿，專(zhuān)業(yè)機構和科學(xué)家的科普文章等等。
驗證信息真偽的方法：通過(guò)網(wǎng)絡(luò )搜索引擎等多途徑交叉驗證，通過(guò)權威人士驗證等等。
主動(dòng)獲取信息合理的時(shí)間節點(diǎn)。
引導孩子尋找有效信息，學(xué)會(huì )獲取科學(xué)正確信息的手段和方法，有利于培養孩子的批判性學(xué)習習慣。這種習慣對孩子的自主學(xué)習、創(chuàng )造性學(xué)習能力的培養至關(guān)重要。
3、學(xué)習自我防護的知識
對照國家衛健委，疾控中心等權威部門(mén)發(fā)布的疫情防護手冊，學(xué)習相關(guān)的自我防護知識，練習相關(guān)的防護技能。尤其重要的是家長(cháng)要帶著(zhù)孩子反復示范練習戴口罩、消毒等個(gè)人衛生和防護方法，把書(shū)上的東西變成孩子自己的知識和技能，起到舉一反三的效果。
4、利用危機事件，強化生命教育
生命是一切價(jià)值的載體！生命教育恰恰是我們很多家長(cháng)在教育孩子時(shí)忽視的一部分。
通過(guò)一些新聞報道和科普材料，啟發(fā)孩子想象和感受生命的脆弱和疾病的痛苦。讓孩子知道健康的重要性和生命的不可逆性?？梢詣?chuàng )造一些虛擬的危險情境，比如：碰到火災，碰到地震，碰到陌生人跟蹤，碰到大孩子欺凌，通過(guò)討論和角色扮演游戲，調整孩子的在這些情境下的反應模式，這樣孩子就能學(xué)習一些生命防護的常識。也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )組織小朋友們一起做相關(guān)游戲，家長(cháng)參與并且引導點(diǎn)評，效果會(huì )更生動(dòng)，孩子的記憶會(huì )更牢固。
5、學(xué)習病毒和疾病的科學(xué)知識，培養孩子對大自然的敬畏和好奇心
利用豐富的科普材料，和孩子一起學(xué)習病毒及相關(guān)疾病的知識，包括病毒的類(lèi)型、病毒傳播的途徑、病毒感染細胞的方式，病毒對人類(lèi)健康的危害，病毒傳播與人類(lèi)對生態(tài)環(huán)境破壞及食用野生動(dòng)物的關(guān)系等等。培養孩子對大自然的敬畏和保護自然生態(tài)的意識。同時(shí)啟發(fā)孩子：人類(lèi)對病毒對自然的認識還很膚淺，尚有待于科學(xué)家去進(jìn)一步探索。這樣循循善誘，激發(fā)孩子對大自然的好奇心，培養他們對科學(xué)的興趣，給幼小的心田里埋下科學(xué)的種子。
6、認識人的社會(huì )性和相互協(xié)作的重要性
封閉期間，由于缺乏戶(hù)外活動(dòng)和同伴交往，孩子會(huì )有諸多不適，家長(cháng)可以針對這些反應啟發(fā)孩子體會(huì )和感受社會(huì )交往對個(gè)體正常生活的必要性。
和孩子一起討論，讓他們認識到，正是因為有醫務(wù)人員冒著(zhù)生命危險在夜以繼日地搶救，才可能使病人闖過(guò)鬼門(mén)關(guān)獲得康復；正是因為防疫人員的辛勤工作，疫情才正在被一點(diǎn)點(diǎn)控制并且趨于減退；正是因為有警察叔叔的日夜執勤巡邏，我們的社會(huì )才能保證基本的秩序；正是因為有發(fā)電廠(chǎng)工人在堅持勞動(dòng)、通訊業(yè)行業(yè)員工在精心保障，我們才有可能在明亮溫暖的房間里，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )通過(guò)電視學(xué)習知識、保持溝通和了解疫情。
通過(guò)討論和做一些角色扮演的家庭小游戲，讓孩子領(lǐng)悟到：社會(huì )是個(gè)整體，社會(huì )上的人是相互依存相互支持的，社會(huì )的運轉有序，還需要有政府的統籌和指揮。我們每個(gè)人做好自己該做的事情，就是在為社會(huì )做貢獻?，F在年紀小，我們就少出門(mén)，在家里好好學(xué)習。長(cháng)大了，我們也要像那些值得尊敬的大人一樣，在危機時(shí)刻沖到第一線(xiàn)，支持他人，奉獻社會(huì )。
要做到上述一切的前提是：家長(cháng)是一個(gè)樂(lè )于學(xué)習并且勤于思考的人，是一個(gè)愿意以身示范勇于實(shí)踐的人，是個(gè)有耐心講方法的人。在孩子面前，家長(cháng)不僅僅教育者，還要做好觀(guān)察者、陪伴者、示范者和引領(lǐng)者。
如果你不是這樣的家長(cháng)，請行動(dòng)起來(lái)，現在就開(kāi)始改變！
教育不僅僅在學(xué)校里、在課堂上，生活就是教育！病毒疫情是一場(chǎng)災難，但災難過(guò)后，我們的人民凝聚起來(lái)了，我們的國家強大起來(lái)了，我們的孩子成長(cháng)起來(lái)了，不幸中的大幸！
